Четвер, 09.07.2020, 09:13
Вітаю Вас, Гость
Головна » 2011 » Листопад » 21 » Алергічний риніт, як з ним боротися
12:49
Алергічний риніт, як з ним боротися
Допоможіть, у дитини алергічний риніт!
Справжнім лихом останніх десятиліть називають алергійні захворювання. З ними зіштовхуються лікарі практично всіх спеціальностей. Сьогодні різними формами алергії повсюдно страждає майже 60% людей.
Більш ніж дві тисячі років відомі алергійні захворювання. У той же час медики констатують,
Алергійну реакцію викликає фактично все, чим ми дихаємо, що їмо, що нас оточує. Це в першу чергу пилок рослин, домашній пил, лікарські та препарати побутової хімії, вовна тварин, фрукти (переважно цитрусові), сонячні промені, комахи... Алергія може мати й психологічні причини.

Що це таке?

Сезонний алергічний риніт (поліноз) часто називають сінною лихоманкою. Виникає внаслідок різкої реакції імунної системи на частки, що вдихаємо — алергени. Внаслідок боротьби імунної системи з алергенами мають місце такі симптоми, як чхання та нежить, сльозотеча, сверблячка шкіри. АР може викликати пилок дерев, трав і бур'янів, пух рослин. Багато хто страждає від алергії на вовну тварин, побутових кліщів, тарганів, цвіль, хлібні злаки, деревний пил, хімічні речовини. Якщо алергія на пилок буває в певну пору року, то на інші алергени людина може реагувати постійно. До того ж алергічний риніт часто призводить до розвитку серйозних ускладнень (у 40% людей, які страждають АР згодом розвивається бронхіальна астма) і істотно знижується якість життя. 

Як звести до мінімуму контакти з алергенами?

Не треба виходити на вулицю при максимальній концентрації пилку в повітрі (з 7 до 8 і з 17 до 20 годин). Під час цвітіння варто більше перебувати в приміщенні, не варто відкривати в будинку вікна. Можна накласти вологу хустку на ніс і рот, умитися холодною водою. Вдома варто прийняти душ, ніс і рот промити водою. Найкраще на час сезону цвітіння виїхати в інше місце, де немає такої кількості алергенів. Особливу увагу слід приділити житлу. Почати треба з домашнього пилу. Вологе прибирання варто проводити щодня, пил витирати тільки вологою ганчіркою. Допомогти доглядати квартиру може пилосос із фільтром. Варто забрати зайві речі, особливо під ліжком, килими, м'які меблі, іграшки, книги поставити за скло. Температура в кімнаті повинна була 21–22 градуси, а вологість не перевищувати 50%. У спальні або дитячій кімнаті можна встановити озонатор або іонізатор повітря (лампу Чижевського). Подушка й ковдра в жодному разі не повинні бути пуховими або наповнені пір'ям. Не рідше одного разу в 2–3 місяці їх потрібно стирати, а наволочки й підодіяльники — щотижня. Для обробки ліжка та м'яких іграшок можна використовувати побутові озонатори, які знищують кліщів. Не забуваємо також про штори. Якщо спостерігаються алергійні реакції краще не заводити свійських тварин, птахів і рибок (варто годувати живим кормом). 

Допоможуть фрукти та овочі, фізіотерапевтичне лікування

Головне - це здорове харчування. Не забувайте, що вітамін С — найважливіший природний антигістамінний засіб. Необхідно якнайбільше вживати лимонів, грейпфрутів, ківі, яблук, кислих ягід, шпинату, броколі, капусти, картоплі. У меню повинні бути такі сирі овочі, як селера, лук, морква, редис, огірки, цвітна капуста, спаржа, перець, кукурудза, гарбуз. Природні ферменти підвищать засвоєння білка та поліпшать кишкову флору, стимулюючи цим виведення токсинів і створюючи оптимальний імунний статус. У той же час не варто вживати мед.

   "Люстра" Чижевського — профілактично-лікувальний електричний пристрій, який збагачує повітря негативно зарядженими іонами кисню, що необхідні для функціонування живих організмів.

Переглядів: 1464 | Додав: Zaharchuk_Alisa
Всього коментарів: 0